Ansvarligt Spil
Spil skal være underholdning
Gambling bør altid betragtes som en form for underholdning – ikke som en måde at tjene penge på. Når du spiller på et online casino eller via en app, betaler du for oplevelsen og spændingen. Du skal aldrig spille for penge, du ikke har råd til at tabe, og du skal aldrig forsøge at vinde tabte penge tilbage. Spil skal være sjovt og inden for dine egne økonomiske rammer.
Aldersverifikation – 18+
I Danmark er minimumsalderen for at spille om penge 18 år. Det er ulovligt for personer under 18 år at spille på online casinoer, og alle licenserede danske spiludbydere er forpligtet til at foretage alderskontrol. Hvis du er under 18 år, må du ikke oprette en konto eller spille på denne side.
Advarselstegn på ludomani
Her er nogle tegn, der kan indikere, at dit spil er ved at udvikle sig til et problem:
- Du jagter tab – forsøger at vinde penge tilbage, du har tabt
- Du skjuler dit spil for familie og venner
- Du lyver om, hvor meget tid og hvor mange penge du bruger på spil
- Du spiller for penge, der var tiltænkt regninger, husleje eller andre nødvendigheder
- Du låner penge for at kunne spille
- Du føler uro, irritation eller angst, når du ikke kan spille
- Du spiller for at flygte fra problemer, stress eller negative følelser
- Du har svært ved at stoppe eller kontrollere dit spil
- Dit spil påvirker dit arbejde, studier eller relationer negativt
- Du tænker konstant på spil eller planlægger dit næste spil
Hvis du kan genkende et eller flere af disse tegn hos dig selv eller en, du holder af, er det vigtigt at søge hjælp.
Værktøjer til ansvarligt spil
Alle licenserede danske spiludbydere tilbyder en række værktøjer, der kan hjælpe dig med at holde kontrollen over dit spil:
- Indbetalingsgrænser: Sæt et maksimumbeløb for, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned.
- Tabsgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe inden for en given periode.
- Reality checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet, så du kan træffe en informeret beslutning om at fortsætte eller stoppe.
- Selvudelukkelse: Udeluk dig selv fra at spille i en bestemt periode eller permanent. I Danmark kan du tilmelde dig ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere).
- Spillepause: Tag en kort pause fra spillet i dage eller uger.
Hjælp og støtte – danske organisationer
Hvis du eller en pårørende har problemer med spil, er der gratis og fortrolig hjælp at hente i Danmark:
- StopSpillet – Dansk hjælpelinje for ludomani. Ring på +45 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk. StopSpillet tilbyder gratis professionel rådgivning til både spillere og pårørende.
- ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Tilmelding sker via www.rofus.nu. Du kan udelukke dig selv fra al licenseret spil i Danmark.
- Center for Ludomani – Tilbyder gratis behandling til ludomaner og pårørende. Læs mere på www.centerforludomani.dk.
Internationale hjælpeorganisationer
- Storbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk | GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
- Sverige: Stödlinjen – www.stodlinjen.se
- Norge: Hjelpelinjen – www.hjelpelinjen.no
Søg hjælp nu
Hvis du oplever, at dit spil er ude af kontrol, eller hvis du er bekymret for en, du holder af – tøv ikke med at søge hjælp. Du er ikke alene, og der findes professionel, fortrolig og gratis hjælp. Kontakt StopSpillet på +45 70 22 28 25 i dag. At række ud efter hjælp er et tegn på styrke – ikke svaghed.